講習会「難病とのつきあい方
　　　　～こころとからだのセルフ・コントロール～」の御案内

　今年度も難病を抱えている方を対象に、心身のセルフコントロールについて学ぶ講習会「難病とのつきあい方～こころとからだのセルフ・コントロール～」を企画いたしました。難病と診断され悩まれている方や、難病に伴う日頃のストレスを解消したいと思っている方などに受講していただきたいと思っています。

【 講    師 】 上田　幸彦先生（沖縄国際大学 総合文化学部 教授、臨床心理士）
【 対象者  】 難病を抱えている本人で、3回とも参加できる方
【 定    員 】 10名（ディスカッション形式の為、10名に限定させて頂きます。）
                   ※はじめて受講される方を優先させて頂きます。御了承下さい。
【  参加費 】 無料
【 場    所 】 那覇市保健所3階　多目的室（那覇市与儀1丁目3-21）
【開催日時】 前期：平成30年1月20日（土曜日）13時30分～16時30分
　　　　　 　中期：平成30年2月17日（土曜日）13時30分～16時30分
　　　　　 　後期：平成30年3月17日（土曜日）13時30分～16時30分
【講座内容】 〇ストレスがおよぼす心と身体への影響
　　　　　　 〇病気の捉え方
　　　　　　 〇社会との関わり方
　　　　　　 〇ストレス解消法
　　　　　　 〇マインドフルネス瞑想法　等
　　　　　　（※受講前・受講後でストレス度チェック及び結果報告有り。）
【申込方法】 電話・FAX・郵送・持込・メール等でお申し込み下さい。
                   ※キャンセルを希望する場合は、必ずご連絡下さい。
【申込締切】 平成29年10月2日（月曜日）17時
【お問合せ】 沖縄県難病相談支援センター（認定NPO法人アンビシャス）
　　　　　　 住所：那覇市牧志3-24-29　グレイスハイム喜納2-1階
　　　　　　 電話：098-951-0567／FAX：098-951-0565
　　　　　　 E-mail：info@ambitious.or.jp