1. 【募集】「難病とのつきあい方~こころとからだのセルフ・コントロール~」のお知らせ

【募集】「難病とのつきあい方~こころとからだのセルフ・コントロール~」のお知らせ

最終更新日:2021年09月07日

【募集】「難病とのつきあい方
~こころとからだのセルフ・コントロール~


 今年度も難病を抱えている方を対象に、
心身のセルフコントロールについて学ぶ講習会
「難病とのつきあい方~こころとからだのセルフ・コントロール~」
を企画いたしました。

難病と診断され悩まれている方や、
難病に伴う日頃のストレスを解消したいと思っている方
などに受講していただきたいと思っています。
 



 上田 幸彦先生
(沖縄国際大学 総合文化学部 教授、公認心理師)



難病を抱えている本人で、3回とも参加できる方



先着 4名様
※はじめて受講される方を優先させて頂きます。
御了承下さい。



無料



アンビシャス内 交流室
(那覇市牧志3-24-29グレイスハイム喜納2-1F)



【1回目】2022年1月15日(土) 13時30分~16時30分
【2回目】2022年2月19日(土) 13時30分~16時30分
【3回目】2022年3月19日(土) 13時30分~16時30分



〇ストレスがおよぼす心と身体への影響
〇病気の捉え方
 〇ストレス解消法
〇マインドフルネス瞑想法 等
(※受講前後でストレス度チェック及び結果報告有り。)



沖縄県難病相談支援センター
(認定NPO法人アンビシャス)
住所:那覇市牧志3-24-29グレイスハイム喜納2-1階


TEL:098-951-0567
FAX:098-951-0565
メール起動 E-mail:info@ambitious.or.jp